经期不正常应该怎么办

经期不正常可通过调整生活方式、排查疾病因素、药物干预（需遵医嘱）及特殊人群管理改善。

**明确异常类型**：月经周期<21天或>35天、经期持续>7天或<3天、经量过多或过少，需先就医明确原因。

**生活方式调整**：规律作息、均衡饮食、适度运动可改善内分泌；减少咖啡因、酒精摄入，避免过度节食或肥胖。

**排查疾病因素**：多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、子宫内膜异位症等需通过激素六项、超声等检查确诊，针对性治疗。

**特殊人群管理**：青春期少女需关注初潮后2年内波动，育龄女性警惕流产或妊娠相关问题，更年期女性需排除器质性病变。

**药物干预原则**：如短效避孕药调节周期，需在医生指导下使用；中药调理需辨证，避免自行用药。