我牙龈肿又流血怎么回事？

牙龈肿且流血多因牙菌斑、牙结石长期堆积引发的牙龈炎，或因维生素C缺乏、口腔卫生不佳等导致。若症状持续超过一周未缓解，需及时就医排查牙周炎等问题。

**一、局部炎症因素**：牙菌斑与牙结石堆积刺激牙龈，引发红肿、触碰易出血，尤其刷牙或咬硬物时明显，常见于口腔卫生习惯差者。

**二、营养缺乏因素**：维生素C不足会削弱牙龈组织修复能力，导致牙龈脆弱易出血，长期偏食、节食人群需警惕。

**三、全身性疾病影响**：糖尿病患者因血糖控制不佳，牙龈易发炎出血；妊娠期激素变化也可能加重牙龈红肿，需注意孕期口腔护理。

**四、特殊人群注意**：儿童乳牙期易因清洁不当引发牙龈炎，需家长协助养成刷牙习惯；老年人因牙周组织萎缩，更易因牙结石引发炎症，建议定期洗牙。

**建议措施**：每日早晚正确刷牙（每次3分钟），使用牙线清洁牙缝；多食用新鲜蔬果补充维生素C；若症状持续，及时前往正规医疗机构口腔科检查治疗。