一岁宝宝发烧怎么退烧？

一岁宝宝发烧时，若体温在38.5℃以下且精神状态良好，可优先采用物理降温（如减少衣物、温水擦拭颈部/腋下等部位）；若体温持续超过38.5℃或精神萎靡，需在医生指导下使用对乙酰氨基酚或布洛芬类退烧药，同时密切观察伴随症状，必要时及时就医。

**一、体温＜38.5℃且精神状态良好时**

可通过减少衣物、调节室内温度（24~26℃）、适量补充水分（如母乳、温水）等方式缓解不适，避免过度包裹。

**二、体温≥38.5℃或精神不佳时**

优先选择对乙酰氨基酚（适用于2月龄以上）或布洛芬（适用于6月龄以上），严格遵循医生建议，避免重复用药或过量使用。

**三、特殊情况处理**

若宝宝出现持续高热（超过39℃）、抽搐、皮疹、呼吸困难等症状，或发烧超过3天，需立即就医排查病因，如感染等。

**四、护理注意事项**

密切观察宝宝体温变化，记录发热时间与伴随症状；避免使用酒精擦身、冰敷等可能导致不适的方法；保证充足休息，饮食清淡易消化。