一岁多宝宝发烧怎么物理降温？

一岁多宝宝发烧时，体温在38.5℃以下且精神状态良好时，可通过减少衣物、调节室温（24~26℃）、补充水分等物理方式降温；若体温持续升高或精神不佳，需及时就医。

**体温38.5℃以下物理降温**：减少衣物至轻薄透气，避免捂汗；调节室内温度24~26℃，保持空气流通；少量多次喂温水或稀释母乳，促进散热。

**体温38.5℃以上应急处理**：解开衣物暴露皮肤，用32~34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处；避免酒精擦身或冰敷，以防刺激皮肤或引发寒战。

**特殊情况处理**：若宝宝出现持续哭闹、拒食、抽搐或体温超过39℃，立即停止物理降温并就医，切勿自行使用退热药物。

**护理注意事项**：密切观察宝宝精神状态，避免过度降温导致体温过低；使用退热贴时每4小时更换一次，贴于额头等部位，勿贴于皮肤破损处。