经常闹肚子怎么办

经常闹肚子（腹泻）需先明确持续时间（急性<2周，慢性≥4周），优先排查饮食、感染或基础疾病。以下分类处理：

一、急性腹泻（1-2周）：多因感染或饮食刺激，需补充口服补液盐防脱水，暂停生冷油腻，严重时遵医嘱用蒙脱石散等对症治疗。

二、慢性腹泻（≥4周）：警惕肠道菌群失调或基础疾病（如糖尿病），可尝试益生菌调节，糖尿病患者需严格控糖，避免含糖饮料。

三、特殊人群：婴幼儿避免自行用药，可先补水；老年人需监测电解质，避免因腹泻引发心脑血管风险，建议及时就医。

四、长期调理：规律饮食，减少高纤维食物（如粗粮），避免长期用广谱抗生素，保持情绪稳定，减少焦虑性腹泻。

持续腹泻或伴发热、血便时，应及时到医疗机构检查，明确病因后规范治疗。