眼睛里长眼睫毛怎么办？

眼睛里长眼睫毛（医学称倒睫）通常因睫毛生长方向异常或眼睑结构改变引起，若睫毛摩擦角膜，会导致异物感、眼红等症状，需根据严重程度处理。

**睫毛生长异常型倒睫**：多因睫毛毛囊发育异常，常见于婴幼儿先天性睑内翻或后天眼睑瘢痕收缩。若仅单根倒睫，可暂时用镊子拔除，但易复发；若多根或伴随眼睑变形，需手术矫正睑内翻。

**眼部疾病继发倒睫**：如睑缘炎、沙眼等炎症后瘢痕收缩，需先控制原发病。炎症期可通过温热毛巾热敷缓解刺激，炎症消退后若倒睫持续，需就医评估是否需电解毛囊或手术。

**特殊人群注意事项**：婴幼儿倒睫多随面部发育自行缓解，若睫毛短且软，可暂时观察；成人倒睫若伴随眼痛、视力下降，需尽快就诊。老年人因眼睑松弛或睑缘老化导致的倒睫，建议定期眼科检查，避免长期摩擦引发角膜损伤。

**日常护理建议**：避免揉眼，防止睫毛进一步刺激；使用人工泪液保持眼表湿润，缓解异物感。若倒睫数量少且无明显不适，可通过专业医疗机构的睫毛拔除或电解治疗改善，不建议自行用剪刀修剪或拔睫毛，以免损伤毛囊或引发感染。