眼睫毛长进眼睛里怎么办

眼睫毛长进眼睛里（倒睫）时，可先尝试用干净棉签蘸生理盐水轻柔擦拭睫毛根部，若异物感持续，建议尽快就医处理。

**异物感较轻时**：可闭眼用干净手指轻揉眼睑，刺激泪液分泌冲出睫毛；或用冷毛巾敷眼，放松眼部肌肉减少摩擦。

**异物感明显时**：避免自行用镊子拔除，可用无菌棉签蘸生理盐水轻推睫毛根部，使睫毛自然脱落；若睫毛反复刺入，需就医检查是否有毛囊异常。

**儿童群体**：婴幼儿睫毛倒生多因眼睑发育未完善，需避免揉眼刺激；若睫毛长期摩擦眼球，应及时到正规医疗机构处理。

**成人及老年人群**：长期倒睫可能伴随睑缘炎或睑内翻，需通过电解术或睑内翻矫正术彻底解决；糖尿病患者等需特别注意眼部卫生，避免感染。

**特殊情况**：如睫毛扎入角膜，切勿自行处理，立即就医，以防角膜损伤或感染。