一个月流产要休息多久？

一个月流产（妊娠早期流产）后，建议休息2~4周，期间需避免劳累、禁止性生活，并注意观察出血情况。

**一、自然流产（非手术终止妊娠）**

自然流产后子宫内膜修复需4~6周，建议休息2周，避免剧烈运动。若出血超过7天或腹痛加剧，需及时就医排查残留组织。

**二、人工流产（手术终止妊娠）**

人工流产对子宫创伤较大，建议休息3~4周，术后1个月内禁止盆浴和性生活，以预防感染。术后2周需复查超声确认子宫恢复情况。

**三、特殊人群注意事项**

有高血压、糖尿病等基础疾病者，建议延长休息至4周以上，期间需密切监测血压、血糖变化。年龄≥35岁或既往流产史者，需增加休息时间至6周，期间避免劳累，保持情绪稳定。

**四、恢复期间护理**

恢复期间需加强营养，补充蛋白质和铁剂（如瘦肉、动物肝脏、绿叶蔬菜）。保持外阴清洁，穿宽松棉质衣物，避免感染风险。若出现持续出血、发热、严重腹痛等症状，需立即就医。