七个月宝宝积食多因消化功能未成熟，需通过调整喂养、按摩等非药物方式缓解，若持续24小时以上伴发热呕吐应就医。
- 调整喂养方式：减少单次奶量或辅食量，采用少量多次喂养，暂停油腻或高蛋白辅食，可适当添加米粉等易消化食物。
- 腹部按摩护理：以肚脐为中心顺时针轻揉腹部，每次5-10分钟，每日2-3次，促进肠道蠕动；喂奶后半小时内避免剧烈活动。
- 适当补充水分：少量多次喂温开水，避免脱水，可在医生指导下添加益生菌调节肠道菌群。
- 特殊情况处理：若出现持续腹胀、拒食、呕吐或发热（体温≥38.5℃），需及时就医排查感染或器质性问题，避免自行用药。
- 预防措施：遵循"由稀到稠、由少到多"原则添加辅食，避免同时引入多种新食物，7个月宝宝每日奶量保持600-800ml为宜。