把口香糖咽下去了，怎么办？

口香糖咽下去后，通常无需特殊处理，大多数可随胃肠蠕动自然排出，一般48小时内无不适即可恢复正常。

**吞咽后无异常症状**：若未出现呛咳、呼吸困难或剧烈腹痛，可正常饮食，适当增加膳食纤维摄入（如蔬菜、粗粮），促进肠道蠕动。注意观察大便中是否有口香糖排出，无需过度焦虑。

**出现轻微不适**：若伴随短暂腹胀、恶心，可饮用温水或轻柔按摩腹部，避免剧烈运动。症状持续不超过24小时且无加重趋势，通常无需就医。

**特殊人群注意事项**：婴幼儿及吞咽功能障碍者需特别关注，若出现哭闹、拒食、呕吐等症状，应立即就医排查误吸风险。老年人或有胃肠疾病史者，若症状持续超过48小时，建议咨询医生。

**就医指征**：若出现吞咽困难、胸痛、呕血、持续腹痛或排便困难超过72小时，需及时就诊，排除肠梗阻等并发症。