月经不正常。

月经不正常通常指月经周期、经期持续时间或经量异常，可能与内分泌、疾病、生活方式等因素相关。

**一、周期异常**

周期不规律包括提前或推迟超过7天，或周期长度波动＞7天。青春期初潮后1~2年、围绝经期女性因激素波动常见，多囊卵巢综合征等疾病也会导致周期紊乱。

**二、经期持续时间异常**

经期延长（超过7天）或过短（少于2天）均属异常。经期延长可能与子宫肌瘤、内分泌失调有关；过短可能提示黄体功能不足。

**三、经量异常**

经量过多（一次超过80ml）或过少（少于5ml）。量多可能由子宫结构异常、凝血功能异常引起；量少可能与子宫内膜薄、激素水平低下相关。

**四、特殊人群注意事项**

青春期女性需关注初潮后周期稳定，若持续异常应排查疾病；育龄期女性月经异常需排除妊娠相关问题、多囊卵巢综合征。围绝经期女性月经紊乱可能提示卵巢功能衰退，需就医评估。

**五、应对建议**

优先通过规律作息、均衡饮食、适度运动改善生活方式。若持续异常，建议及时就医，进行激素水平检测、妇科超声等检查，明确病因后再针对性干预。