为什么我的月经不正常

月经不正常通常与内分泌失调、生活方式改变或潜在疾病相关。正常月经周期为21~35天，持续3~7天，经量20~60ml。若周期紊乱、经期延长或缩短、经量异常，需警惕以下情况。

一、青春期月经不调

青春期女性下丘脑-垂体-卵巢轴尚未成熟，初潮后1~2年内常见周期不规律，多为无排卵性月经。随着年龄增长，多数会逐渐恢复正常。

二、育龄期月经异常

与内分泌因素（如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常）、压力、过度减肥或剧烈运动有关。若伴随痤疮、多毛或体重明显变化，需排查多囊卵巢综合征。

三、围绝经期月经紊乱

45~55岁女性卵巢功能衰退，激素波动导致月经周期不规律、经量减少或增多，最终停经。此阶段需关注潮热、失眠等更年期症状。

四、疾病或药物影响

妇科炎症、子宫腺肌症、子宫肌瘤、高泌乳素血症等疾病，或长期服用激素类药物、抗凝药，均可能干扰月经周期。

若月经异常持续超过3个月，或伴随严重腹痛、异常出血、发热等症状，建议及时就医检查激素水平、超声等，明确病因后进行针对性治疗。日常生活中保持规律作息、均衡饮食、适度运动，有助于维持月经正常。