胆固醇和甘油三酯偏高？

胆固醇和甘油三酯偏高是常见的血脂异常问题，需结合具体指标和风险分层制定干预方案。

**单纯胆固醇偏高**：总胆固醇（TC）>5.2mmol/L为偏高，低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）是主要风险因子，多见于饮食中饱和脂肪摄入过多、缺乏运动或遗传因素。

**单纯甘油三酯偏高**：甘油三酯（TG）>1.7mmol/L为偏高，常与高糖饮食、肥胖、酗酒或代谢综合征相关，需排查糖尿病等基础疾病。

**混合型血脂异常**：同时存在胆固醇和甘油三酯升高，心血管风险叠加，常见于代谢紊乱、长期不良生活方式或家族性血脂异常。

**特殊人群干预**：老年人需综合评估合并疾病风险，优先非药物干预（如地中海饮食）；糖尿病患者应严格控制TG至<1.7mmol/L；儿童青少年若发现血脂异常，需排查家族性高胆固醇血症，建议从改善饮食结构入手。

**干预原则**：优先通过低饱和脂肪、高纤维饮食，规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）等生活方式调整，必要时遵医嘱使用降脂药物。