怎么看脸是不是有浮肿？

怎么看脸是不是有浮肿？

判断脸肿需关注晨起眼睑/面部水肿、按压凹陷后回弹慢（2秒以上）、面部皮肤紧绷感，结合伴随症状（如晨起水肿持续至午后、尿量异常、体重骤增）。

**晨起生理性水肿**：多见于熬夜、睡前饮水多、枕头过低者，通常1小时内缓解，无病理意义。

**病理性水肿**：心源性（伴随下肢水肿、活动后气短）、肾源性（晨起眼睑肿+尿量减少/泡沫尿）、肝源性（腹水+黄疸）需警惕，需及时就医。

**特发性水肿**：女性多见，与月经周期、激素波动相关，可通过减少盐分摄入、抬高头部睡眠改善。

**特殊人群注意**：孕妇因激素和子宫压迫易肿，需定期产检；老年人需排查心肾功能，避免久坐久站。若水肿持续超3天、伴随胸痛/呼吸困难/血尿，应尽快就诊。