八个月宝宝贫血吃什么食物补？

八个月宝宝贫血多为缺铁性贫血，可优先通过添加含铁辅食补充，如红肉泥、动物肝脏泥、蛋黄泥等，同时搭配富含维生素C的水果泥促进铁吸收。

**动物性铁来源**：优先选择红肉（牛肉、猪肉）泥，每周1-2次动物肝脏泥（如猪肝），每次少量（约1-2汤匙），避免过量摄入脂肪；8个月可尝试高铁米粉，每100克米粉含10-15mg铁，需冲泡成糊状喂食。

**植物性铁来源**：菠菜泥、南瓜泥等深绿色蔬菜需焯水去草酸后食用，搭配番茄泥、橙子泥等富含维生素C的食物，提升铁吸收率。

**特殊注意事项**：添加辅食应遵循“单一食材逐步引入”原则，每次1种新食物，观察3-5天无过敏反应后再增加；若宝宝出现严重贫血（血红蛋白＜90g/L），需在医生指导下使用铁剂补充，避免自行用药。

**喂养建议**：保证每日奶量（600-700ml），辅食量逐步增加至每日2-3次，避免用牛奶替代辅食，以免影响铁吸收。