低密度脂蛋白高怎么办?

低密度脂蛋白高需结合风险分层干预，一般建议3-6个月内通过生活方式调整，若仍不达标或高危人群需启动药物治疗。

**1.生活方式干预**：减少饱和脂肪（如肥肉、黄油）摄入，增加膳食纤维（全谷物、蔬菜），每周≥150分钟中等强度运动（如快走、游泳），控制体重（BMI18.5~23.9），戒烟限酒。

**2.药物治疗**：高危人群（如糖尿病、冠心病史）或生活方式干预无效者，可在医生指导下使用他汀类药物（如阿托伐他汀），儿童青少年除非特殊情况，一般不建议药物干预。

**3.特殊人群注意**：糖尿病患者需更严格控制血糖（糖化血红蛋白＜7%），孕妇需通过饮食调整（避免高脂饮食），老年人优先非药物干预，必要时选择对代谢影响小的药物。

**4.定期监测**：首次发现异常后1~3个月复查血脂，达标后每6~12个月复查，高危人群每3~6个月复查，确保低密度脂蛋白控制在目标范围内（一般＜3.4mmol/L，高危者＜1.8mmol/L）。