左手臂一阵一阵的痛可能由多种原因引起，需结合具体诱因、伴随症状及持续时间判断。
- 肌肉骨骼劳损：长期重复性动作（如打字、提重物）或姿势不良可致肌肉紧张，表现为酸痛、胀痛，休息后缓解。此类人群需调整姿势，避免久坐久站。
- 神经压迫：颈椎病或肩周炎压迫神经时，疼痛可能放射至左臂，常伴麻木、无力。长期低头、颈椎退变者风险较高，建议减少低头时间，适度锻炼颈部。
- 循环系统问题：血管狭窄或血栓可能引发左臂间歇性疼痛，尤其活动后加重，伴随皮肤温度变化或苍白。老年人、高血压患者需警惕，及时就医排查。
- 风湿免疫性疾病：类风湿关节炎等炎症性疾病可导致关节周围疼痛，伴晨僵、肿胀。女性患者相对多见，需通过实验室检查明确诊断。
若疼痛持续超过一周、伴随麻木/无力/皮肤异常，或夜间痛醒，建议尽早前往正规医疗机构检查，明确病因后再针对性处理。