甲状腺功能减退（甲减）是甲状腺激素分泌不足导致的代谢减慢状态，常见症状包括疲劳、怕冷、体重增加等。诊断需结合症状、甲状腺功能指标（如TSH、游离T4）及超声检查，治疗以补充左甲状腺素为主，需定期复查调整剂量。
甲减的常见类型：
- 自身免疫性甲减（最常见）：因自身抗体攻击甲状腺，多见于女性及有自身免疫病史者。
- 手术后甲减：甲状腺切除术后甲状腺激素分泌不足，需长期补充。
- 药物性甲减：过量碘剂或抗甲状腺药物可能导致暂时性甲减。
- 地方性甲减：缺碘地区因碘摄入不足引发甲状腺激素合成障碍。
关键检查指标：
- TSH（促甲状腺激素）：升高提示甲减，需结合游离T4判断严重程度。
- 游离T4：降低支持甲减诊断，反映甲状腺激素活性水平。
- 甲状腺抗体（如TPOAb）：阳性提示自身免疫性病因。
特殊人群注意事项：
- 孕妇：孕期甲减可能影响胎儿神经发育，需在医生指导下维持TSH<2.5mIU/L。
- 老年人：甲减症状易被误认为衰老，需关注便秘、乏力、心动过缓等隐匿表现。
- 儿童：先天性甲减需尽早筛查（出生后3-5天），延误治疗可导致智力发育障碍。
非药物干预建议：
- 均衡饮食：适量摄入碘（如海带、紫菜），避免过量或不足。
- 规律作息：保证7-8小时睡眠，避免熬夜加重代谢负担。
- 适度运动：每周150分钟中等强度运动（如快走、游泳），改善代谢效率。