什么是高压，什么是低压？
高压即收缩压，是心脏收缩时血管内血液对血管壁的压力；低压即舒张压，是心脏舒张时血管内血液对血管壁的压力。两者共同构成血压，反映心血管系统状态。
高血压的分类
- 原发性高血压：无明确病因，占90%以上，与遗传、饮食（高盐）、肥胖、缺乏运动等相关，多见于中老年人，需长期管理。
- 继发性高血压：由肾脏疾病、内分泌疾病等引起，需针对原发病治疗，常见于青壮年，如慢性肾病、甲状腺功能亢进等。
低血压的分类
- 生理性低血压：部分健康人群血压长期偏低（收缩压90~100mmHg，舒张压50~60mmHg），无不适症状，无需特殊处理。
- 病理性低血压：由休克、严重感染、脱水等导致血压骤降，伴随头晕、乏力、晕厥，需紧急就医。
特殊人群注意事项
- 老年人：收缩压随年龄增长易升高，需定期监测，避免降压过度；
- 孕妇：孕中晚期血压可能降低，若持续低于90/60mmHg或伴随头晕，需排查贫血或其他并发症；
- 儿童：血压低于同年龄标准下限（如12岁以下收缩压<90mmHg）需警惕营养不良或心脏问题。
日常管理建议
- 高血压患者：低盐饮食（<5g/日）、规律运动（每周150分钟中等强度）、控制体重；
- 低血压患者：适当增加水分摄入，避免长时间站立，避免突然体位变化（如久坐起身）。
就医提示
血压持续≥140/90mmHg或<90/60mmHg，伴随头痛、胸痛、呼吸困难等症状，应及时就诊。