血压高压（收缩压）是心脏收缩时血管内的最高压力，低压（舒张压）是心脏舒张时血管内的最低压力。两者共同反映血管健康状态，正常成人范围分别为90~139mmHg和60~89mmHg。
高血压的分类：
- 原发性高血压：无明确病因，与遗传、肥胖、高盐饮食等相关，多见于中老年人，占高血压人群90%以上。
- 继发性高血压：由肾脏疾病、内分泌问题等引发，需排查潜在病因，常见于年轻患者。
低血压的分类：
- 生理性低血压：无症状，多见于体质较弱人群，如部分年轻女性，日常无需特殊治疗。
- 病理性低血压：伴随头晕、晕厥等症状，可能与脱水、心脏疾病或药物副作用有关，需及时就医。
特殊人群注意事项：
- 老年人：收缩压易升高，需定期监测，避免降压过快导致脑供血不足。
- 儿童：需根据年龄调整血压标准，肥胖儿童需关注血压趋势。
干预建议：
- 健康人群：保持低盐饮食（每日＜5g）、规律运动（每周150分钟）、控制体重。
- 高血压患者：优先非药物干预，必要时遵医嘱使用降压药物。
- 低血压患者：避免突然站立，适当增加水分摄入，必要时就医排查病因。