撞了头，头上长了个小包

撞了头后头部出现小包，通常是皮下血肿或组织损伤后的局部肿胀，多数情况下可自行缓解，但需警惕颅内损伤风险。

**皮下血肿**：钝性撞击导致皮下血管破裂出血，表现为局部肿胀、触痛，通常24小时内冷敷止血，48小时后热敷促进吸收，多数1-2周消退。婴幼儿因颅骨较软，需注意撞击力度对颅骨的影响。

**组织挫伤**：撞击引发局部软组织水肿，触之质地较硬，可能伴随轻微淤青，可通过休息、抬高头部减少局部压力，避免反复按压刺激，一般3-5天逐渐缓解。

**颅骨损伤**：若撞击力大，可能出现颅骨骨膜下血肿，表现为包块逐渐增大，需及时就医检查排除颅骨骨折或颅内出血，婴幼儿及老年人因骨质较脆弱或骨密度下降，风险更高。

**特殊人群注意**：婴幼儿需避免剧烈哭闹加重颅内压力，老年人因血管脆性增加，血肿吸收较慢，应尽早就诊；孕妇头部撞击后建议立即就医，避免对胎儿造成潜在影响。出现包块持续增大、头痛加重、呕吐、意识模糊等症状，需立即前往医疗机构检查。