头被撞了个包

头被撞出包通常是皮下血管破裂引发的局部血肿，多数情况下24-48小时内可自行吸收，无需特殊处理。若出现持续增大、剧烈头痛或意识异常，需及时就医。

1. 普通撞击包块：仅表皮隆起，无其他症状。24小时内冷敷（每次15-20分钟，间隔1-2小时）收缩血管减少出血，48小时后热敷促进吸收，期间避免按压揉搓。

2. 儿童撞击包块：儿童颅骨较薄，撞击后需观察是否伴随频繁呕吐、嗜睡。若包块超过2cm或持续2周未消退，建议就医排查是否有颅骨损伤。

3. 特殊人群注意：老年人因血管脆性高，包块吸收较慢，且需警惕合并高血压导致的出血风险；孕妇撞击后需优先排除颅内压力变化，避免自行用药。

4. 药物使用原则：疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意药物禁忌；婴幼儿及肝肾功能不全者需严格遵医嘱，优先采用物理降温缓解不适。

5. 就医指征：包块超过48小时未缩小、出现复视、抽搐或肢体活动异常，需立即前往医院进行影像学检查，排除颅内损伤。