大姨妈迟迟不来咋办

大姨妈迟迟不来（月经推迟）的原因多样，需结合年龄、生活状态及健康史判断。若月经推迟超3周且排除妊娠，或伴随异常症状，应及时就医。

1. 生理因素：青春期初潮后2年内、围绝经期（45~55岁）因激素波动可能月经不规律，无需过度焦虑。

2. 生活方式影响：长期熬夜、高强度运动或突然减重（BMI＜18.5）可能抑制排卵，建议规律作息并保持健康体重。

3. 疾病或药物：多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、高泌乳素血症等内分泌疾病，或长期服用激素类药物（如避孕药漏服）可能导致月经推迟。

4. 特殊人群提示：备孕女性需优先排除妊娠；哺乳期女性因激素变化可能恢复排卵延迟；糖尿病、自身免疫性疾病患者需严格控制基础病。

建议：若月经推迟＜1周且无不适，可观察1~2个周期；若持续异常或伴随腹痛、异常出血，及时到正规医疗机构检查激素水平、超声等明确原因。