侧着睡流口水什么原因？

侧着睡流口水可能因睡姿导致面部压力变化、口腔肌肉松弛或唾液分泌异常，也可能与睡眠呼吸暂停等生理因素相关。

睡姿导致的生理变化：侧卧时口腔肌肉松弛，下颌下沉使口腔闭合不全，加之重力作用或吞咽反射减弱，易造成唾液外流。

口腔及咽腔结构异常：牙齿前凸、扁桃体肥大或软腭松弛等解剖因素，可在侧卧时加重气道阻塞，引发张口呼吸，导致唾液分泌与吞咽的协调性下降。

睡眠呼吸障碍：睡眠呼吸暂停综合征患者在睡眠时反复出现上气道阻塞，常伴随张口呼吸、夜间憋醒，次日晨起可能出现口干、流口水，此类情况需结合睡眠监测确诊。

特殊生理阶段影响：妊娠期女性因激素变化及子宫增大压迫膈肌，可能影响呼吸模式；儿童换牙期因牙龈不适或吞咽习惯改变，也可能出现流口水现象。

生活习惯与干预建议：避免睡前大量饮水或进食刺激性食物，选择高度合适的枕头以维持颈椎自然曲度；若持续频繁流口水且伴随睡眠打鼾、呼吸暂停等症状，应及时至医疗机构进行评估。