侧睡时流口水主要与睡眠姿势导致的口腔肌肉松弛、吞咽反射减弱，以及口腔结构或疾病状态有关。常见原因包括睡眠深度影响、口腔功能状态改变和特定生理病理因素。
- 睡眠深度与肌肉控制：深度睡眠时，面部肌肉（如颌部肌肉）放松，吞咽反射活跃度降低，导致口水无法及时吞咽。这种情况在成人中更常见，尤其在侧卧时口腔压力分布不均，口水易从嘴角流出。
- 口腔结构与功能：牙齿不齐、扁桃体肥大或腺样体增生可能影响口腔空间，导致唾液分泌与吞咽失衡。例如，牙齿前突或咬合异常者，侧卧时口腔闭合不全，口水更易流出。
- 生理病理因素：某些药物（如抗抑郁药、镇静剂）可能抑制吞咽反射；胃食管反流病患者夜间胃酸反流刺激口腔，增加唾液分泌；儿童因吞咽功能尚未完善，也可能出现流口水现象。
- 特殊人群注意：儿童乳牙期或换牙期，口腔空间变化可能导致流口水；老年人肌肉松弛、吞咽功能退化，需关注口腔卫生与睡眠姿势调整；孕妇因激素变化和子宫压迫，也可能出现暂时性流口水。
改善建议：尝试调整为半侧卧位或抬高头部，睡前避免刺激性食物；口腔卫生不佳者需加强清洁；持续流口水伴随口腔疼痛或吞咽困难时，应及时就医排查病因。