宝宝吃积食了怎么办

宝宝吃积食后，可通过调整饮食、适度运动、腹部按摩等非药物方式缓解，若症状持续超24小时或加重，需及时就医。

**饮食调整**：暂停油腻、高蛋白食物，以清淡易消化的粥、面条为主，少量多餐，避免强迫进食。

**适度运动**：饭后半小时可进行温和活动，如散步，促进胃肠蠕动；婴幼儿可顺时针轻揉腹部，每次5-10分钟。

**药物干预**：必要时可短期服用益生菌调节肠道菌群，不建议自行使用成人或复方消食药，低龄儿童需在医生指导下用药。

**特殊人群提示**：早产儿、过敏体质或慢性病患儿，需优先咨询儿科医生，避免因饮食调整不当引发不适。

**就医指征**：若出现持续呕吐、腹胀拒按、精神萎靡或发热，应尽快前往正规医疗机构就诊，排除器质性疾病。