女性乳腺增生的注意事项有哪些

女性乳腺增生需注意定期复查（建议6~12个月一次乳腺超声）、保持情绪稳定（压力管理可通过冥想、运动等方式）、减少高脂高糖饮食（多摄入膳食纤维）、避免长期服用含雌激素药物（如某些保健品需谨慎）、特殊人群（如备孕女性、哺乳期女性）需在医生指导下调整生活方式。