肺气不足吃什么中药？

肺气不足可选用黄芪、党参、山药、白术、甘草等中药调理。

一、气虚型症状（气短乏力、易感冒）

黄芪：补气升阳，增强免疫力，适合长期疲劳、反复感冒者。

党参：补中益气，改善脾胃虚弱、气血不足，适合消化不良伴随气短。

二、肺阴虚型症状（干咳少痰、口干咽燥）

麦冬：养阴生津，缓解肺燥干咳，搭配玉竹效果更佳。

百合：润肺止咳，适合秋冬干燥季节或长期吸烟人群。

三、脾肺两虚型症状（食欲不振、肌肉无力）

山药：健脾补肺，可煮粥或煲汤，适合脾胃虚弱伴随肺气不足者。

白术：益气健脾，增强消化功能，改善痰湿体质。

四、特殊人群注意事项

儿童需在医师指导下用药，避免自行服用滋补品；孕妇慎用活血类药材；老年人用药宜从小剂量开始，观察身体反应。

五、日常调理建议

规律作息，避免熬夜；适度运动如八段锦、太极；饮食增加山药、莲子等健脾食物，减少生冷饮食。