宝宝几个月可以喝酸奶？

宝宝6个月后可尝试少量酸奶，1岁后可作为辅食适量添加。

**6个月-1岁：谨慎尝试**

6个月后可少量尝试无糖无添加酸奶（1-2勺），但需观察是否过敏或腹泻。此时宝宝肠胃未成熟，酸奶中的活性菌可能刺激肠道，且糖分易影响味觉发育。

**1岁以上：逐步增加**

1岁后可将酸奶作为辅食补充，每日100-150ml为宜。选择无添加糖、高蛋白的原味酸奶，既能补充益生菌和钙，又能锻炼咀嚼能力。

**特殊情况：暂停食用**

过敏体质或乳糖不耐受宝宝需推迟至2岁后，首次添加选深度水解蛋白酸奶。腹泻期间、免疫低下或正在服用抗生素时，应暂停酸奶，避免加重肠胃负担。

**安全提示**

避免空腹饮用，建议餐后1-2小时食用。冷藏酸奶需提前回温至室温，防止刺激肠胃。优先选择自制酸奶，确保无添加剂和防腐剂。