婴儿什么时候可以吃酸奶？

婴儿通常在6个月后开始添加辅食时，可尝试少量酸奶。但需注意，1岁以内婴儿不建议直接饮用酸奶，因其可能影响钙吸收并增加过敏风险。

1.**6~12月龄婴儿**：可将无糖原味酸奶（稀释后）作为辅食尝试，每次1~2勺，每天1次。选择无添加糖、低乳糖的酸奶，避免蜂蜜、果粒等易呛噎成分。

2.**1~3岁幼儿**：可逐步增加酸奶摄入，每日100~150ml为宜。优先选择无糖或低糖产品，避免与正餐冲突，注意观察是否有腹泻、皮疹等过敏反应。

3.**特殊体质婴儿**：早产儿、过敏体质（如湿疹）或乳糖不耐受婴儿需延迟引入酸奶，建议咨询儿科医生后再尝试。

4.**安全喂养要点**：酸奶不可替代母乳或配方奶，需作为辅食补充。每次喂食后及时清洁口腔，防止龋齿。

5.**营养价值与风险**：酸奶含益生菌和钙，但1岁内婴儿肾脏负担重，过量可能导致便秘或营养不良。应选择无添加、无防腐剂的优质产品。