肚子发胀是怎么回事？

肚子发胀通常是消化系统功能异常的表现，可能由饮食、消化、肠道菌群或疾病因素引起，持续超过2周需就医排查。

**饮食相关因素**：进食过快、摄入过多产气食物（如豆类、碳酸饮料）会导致气体积聚，建议细嚼慢咽，减少高纤维、高糖食物。

**消化功能减弱**：胃肠动力不足或消化酶分泌减少会引发腹胀，老年人、长期卧床者更常见，可尝试适度运动促进肠道蠕动。

**肠道菌群失衡**：菌群紊乱会导致产气菌增多，长期使用抗生素者风险较高，可通过补充益生菌调节，但儿童需遵医嘱。

**疾病因素**：如胃炎、肠易激综合征等，伴随腹痛、腹泻时需警惕，特殊人群（孕妇、糖尿病患者）腹胀加重应及时就医。

**特殊人群提示**：孕妇因子宫压迫胃肠易腹胀，可少食多餐；糖尿病患者需监测血糖波动对消化的影响；婴幼儿腹胀需排查喂养不当，避免过早添加固体辅食。