排卵期小腹疼怎么回事？

排卵期小腹疼多因卵泡破裂刺激腹膜或排卵侧卵巢充血引起，通常持续数小时至1-2天，属生理性表现。

**生理性排卵痛**：多发生在月经周期中间（下次月经前14天左右），疼痛为单侧下腹部隐痛或坠痛，无其他异常症状，超声可见优势卵泡排出，无需特殊处理。

**病理性因素**：若疼痛持续加重、伴随发热或异常分泌物，需警惕卵巢囊肿破裂、盆腔炎等疾病，应及时就医检查。

**特殊人群注意**：青春期女性首次排卵痛可能因身体适应期略明显，建议经期避免剧烈运动；有慢性盆腔炎症史者需提前记录疼痛规律，疼痛频繁时尽早就医。

**缓解建议**：疼痛轻微时可通过热敷下腹部、轻柔按摩缓解，避免刺激性食物；若疼痛影响生活，可在医生指导下短期服用非甾体抗炎药。