14岁月经不规律来了半个月

14岁月经初潮后半个月未净，属于青春期功能失调性子宫出血（青春期功血），与下丘脑-垂体-卵巢轴尚未成熟、激素水平波动有关，需优先排查器质性病变后，以止血、调节周期为目标处理。

**一、青春期功血（无排卵型）**

14岁女孩月经初潮后1-2年内常见，因卵巢功能未稳定，雌激素持续刺激内膜增生，突破性出血难自止。表现为经期延长（>7天）、经量多或淋漓不尽，血常规可能提示轻度贫血。

**二、需紧急就医的情况**

若出现头晕乏力、面色苍白、心慌、经量超过每天换卫生巾10片以上、出血超过2周未止，需立即到医院就诊，排除凝血功能异常、甲状腺疾病等。

**三、保守治疗方案**

首选口服短效复方避孕药（如屈螺酮炔雌醇片）止血，或孕激素（如地屈孕酮）调节周期。非药物干预包括卧床休息、补充铁剂（如硫酸亚铁）、避免剧烈运动。

**四、生活方式调整**

保证规律作息，避免熬夜；减少咖啡因摄入，避免情绪波动；均衡饮食，增加蛋白质（如鸡蛋、瘦肉）和维生素C（如橙子、猕猴桃）摄入，促进内膜修复。

**五、长期管理建议**

3-6个月复查性激素六项和妇科超声，监测卵巢发育情况。若持续月经紊乱，需转诊至妇科或内分泌科，排除多囊卵巢综合征等疾病。

（注：具体用药需在医生指导下进行，本文仅作科普参考）