奶头被吃裂了，怎么办？

奶头被吃裂了，需及时干预以缓解疼痛并促进愈合，通常3~7天可逐步恢复。

**哺乳姿势不当导致的乳头皲裂**：调整含乳姿势，确保婴儿嘴巴张大，含住乳头及大部分乳晕，避免仅含乳头。哺乳后挤少量乳汁涂抹乳头，自然风干形成保护膜，减少摩擦。

**婴儿吸吮力度过大或口腔问题**：若婴儿因鼻塞等导致吸吮过急，可在哺乳间隙轻拍背部帮助排气。若婴儿有舌系带过短或口腔炎症，需由医生评估干预。

**乳头皮肤干燥或清洁过度**：选择无香料、无酒精的温和清洁产品，避免频繁用肥皂清洗。哺乳后用温水轻拍乳头，涂抹含羊毛脂的乳头霜或医用凡士林保持滋润。

**特殊人群注意事项**：哺乳期女性需穿宽松棉质内衣，减少摩擦刺激。若乳头皲裂持续超过一周或伴随出血、脓性分泌物，应及时就医排查感染或乳腺问题。