怎么治好膝关节炎

**怎么治好膝关节炎**

膝关节炎治疗需结合病情阶段，以非药物干预为基础，必要时辅以药物或手术。早期以控制症状、延缓进展为主，晚期则需手术改善功能。

**一、基础治疗**

控制体重减轻关节负担，避免深蹲、爬楼梯等动作。推荐游泳、骑自行车等低冲击运动，增强肌肉力量。

**二、药物治疗**

非甾体抗炎药缓解疼痛，关节腔注射玻璃酸钠改善润滑。药物需遵医嘱使用，避免长期滥用。

**三、手术治疗**

软骨损伤严重者可考虑关节镜清理或置换术。手术适应于保守治疗无效、严重影响生活的患者。

**四、特殊人群注意事项**

老年人需防跌倒，可使用助行器；糖尿病患者控制血糖避免感染；孕妇应在医生指导下选择安全干预方式。

**五、康复与预防**

坚持肌肉训练维持关节稳定，补充钙和维生素D预防骨质疏松。避免久坐久站，定时活动关节。