小苏打经常泡脚能降血压吗?

小苏打泡脚不能降血压。目前没有足够科学证据表明小苏打泡脚能降低血压，且可能因改变皮肤酸碱度或浓度不当引发皮肤刺激、电解质紊乱等风险。

健康人群日常泡脚建议：

用温水（38~43℃）泡脚15~20分钟即可，水温过高或时间过长可能导致头晕、心慌，尤其高血压患者需注意避免长时间浸泡。

高血压患者泡脚注意事项：

泡脚前测量血压，若收缩压≥180mmHg或舒张压≥110mmHg，建议暂停泡脚。泡脚时避免加入药物或其他物质，水温以不引起身体不适为宜。

特殊人群特别提示：

糖尿病患者因足部感觉减退，需由他人协助调节水温，避免烫伤；心功能不全者泡脚时间不宜过长，以防加重心脏负担。