真性近视一旦发生，眼球前后径已变长，无法自然恢复，需通过科学干预控制进展。
- 光学矫正：青少年及成人首选框架眼镜或角膜塑形镜（OK镜），OK镜需严格遵医嘱佩戴并定期复查，特殊人群（如角膜形态异常者）禁用。
- 药物干预：低浓度阿托品滴眼液可延缓进展，但需由医生评估后开具处方，避免自行使用。
- 行为干预：每天保证2小时以上户外活动，减少近距离用眼时间，每用眼30分钟远眺5分钟，保持正确读写姿势。
- 定期监测：每3-6个月到正规医疗机构验光检查，必要时进行眼轴长度测量，及时调整干预方案。
特殊人群提示：儿童青少年应优先选择框架眼镜，OK镜需在家长监护下规范佩戴；高度近视患者（≥600度）需特别注意避免剧烈运动，防止视网膜病变。