真性近视一旦发生，眼轴长度已不可逆增长，无法自然恢复。但通过科学干预可控制进展，部分低龄儿童可通过角膜塑形镜等手段延缓近视发展。
儿童青少年近视防控：
- 角膜塑形镜（OK镜）可在夜间佩戴，白天恢复清晰视力，适合8岁以上、近视进展快的儿童，需严格遵医嘱复查。
- 低浓度阿托品滴眼液（0.01%）可延缓近视发展，需在眼科医生指导下使用，避免自行用药。
- 增加户外活动时间（每天≥2小时），配合定期视力检查，及时发现视力变化。
成人近视管理：
- 框架眼镜或隐形眼镜是常用矫正方式，建议每年验光调整度数，避免视疲劳。
- 近视手术（如全飞秒激光）可矫正近视，但需年满18岁、度数稳定，术前需详细检查。
特殊人群注意事项：
- 孕妇及哺乳期女性：避免自行使用散瞳类药物，定期监测视力变化。
- 糖尿病患者：控制血糖稳定，定期检查眼底，预防近视相关并发症。
生活方式建议：
- 保持正确读写姿势，每用眼30分钟休息5分钟，远眺放松眼睛。
- 减少电子设备使用时间，注意屏幕亮度与距离，避免光线过暗或过强。
通过科学防控和规范干预，可有效控制近视进展，降低并发症风险。建议定期到正规医疗机构眼科检查，制定个性化防控方案。