头晕，躺床上会感觉天旋地转

头晕躺床上感觉天旋地转，多为耳石症、梅尼埃病或前庭神经炎等前庭系统疾病所致，也可能是体位性低血压引发的短暂脑供血不足。

1.耳石症（良性阵发性位置性眩晕）

耳石脱落至半规管，头部移动（如翻身）时触发眩晕，持续数秒至数十秒，无耳鸣或听力下降。高发于40~60岁，女性略多，常因疲劳、头部外伤诱发。

2.梅尼埃病

内耳积水导致反复发作的旋转性眩晕，持续20分钟~12小时，伴耳鸣、耳闷胀感及波动性听力下降。多见于青壮年，病因与遗传、过敏、病毒感染相关，长期吸烟、熬夜会加重症状。

3.前庭神经炎

病毒感染或前庭神经炎症引发持续性眩晕，体位变动时加重，可伴恶心呕吐。儿童及青壮年多见，发病前1~2周常有感冒史，免疫力低下者风险更高。

4.体位性低血压

老年人或长期卧床者突然起身时，血压骤降致脑供血不足，出现眩晕、眼前发黑。常见于服用降压药、糖尿病患者，夜间排尿后起身易诱发。

若眩晕频繁发作、持续超24小时或伴肢体麻木、言语障碍，需及时就医。日常避免突然转头，睡眠时可适当抬高床头，起床前先坐30秒再站立。