肩周炎疼胳膊抬不起来怎么办

肩周炎导致胳膊抬不起来时，通常需要结合疼痛程度、病程阶段采取综合干预。急性期（疼痛剧烈、活动受限<2周）优先休息制动，配合冷敷控制炎症；慢性期（疼痛减轻但活动受限持续≥2周）应尽早开展康复锻炼改善关节活动度，必要时在医生指导下短期使用非甾体抗炎药。老年患者（尤其合并糖尿病、骨质疏松）需注意避免过度负重锻炼，孕妇则应优先选择轻柔的拉伸动作。所有患者均需在症状持续加重或保守治疗3个月无改善时尽快就医，排查是否存在肩袖损伤等继发性病变。