胳膊抬不起来得了肩周炎怎么治疗？

胳膊抬不起来得了肩周炎，通常在规范治疗后3~6个月内可缓解，治疗以非药物干预为主，药物仅辅助缓解疼痛，严重时需手术松解。

**保守治疗（适用于多数患者）**：

-**运动康复**：急性期（疼痛剧烈）以休息为主，缓解期进行钟摆运动、爬墙练习等，每日2~3次，每次15分钟，逐步恢复肩关节活动度。

-**物理治疗**：超声波、热敷等可促进局部血液循环，每次20分钟，每周3次，需在专业指导下进行。

-**药物缓解**：疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但避免长期使用，胃溃疡患者慎用。

**特殊人群注意事项**：

-**老年人**：需加强关节保暖，避免受凉加重症状，康复训练强度需循序渐进。

-**孕妇**：优先选择轻柔的被动活动（如他人辅助抬臂），避免自行用药及剧烈运动。

-**糖尿病患者**：控制血糖稳定，康复训练前需咨询医生，防止低血糖或关节损伤。

**手术治疗（适用于保守治疗无效者）**：

-关节镜下粘连松解术是首选术式，术后需佩戴支具保护2周，随后进行系统康复训练，恢复周期约3~6个月。