眼睛炒菜时油溅到眼睛里

炒菜时油溅入眼睛，应立即用流动清水或人工泪液冲洗10-15分钟，避免揉眼。若出现持续疼痛、视力模糊等症状，需及时就医。

轻度刺激（无破损）：立即闭眼，用干净流动水轻柔冲洗，避免用力眨眼。若异物感明显，可滴人工泪液润滑，每15分钟观察症状变化。

中度损伤（眼睑红肿）：冲洗后冷敷眼睑，每次10分钟，间隔1小时。若红肿持续超过24小时，或出现畏光、分泌物增多，需就医检查。

重度损伤（角膜损伤）：冲洗后立即就医，切勿自行用药。医生可能使用抗生素或促进修复的眼药水，全程避免强光刺激，保持眼部休息。

特殊人群：儿童需家长协助冲洗，避免哭闹导致异物扩散；老年人若合并高血压、糖尿病，冲洗时动作轻柔，优先选择医院眼科处理。