早上炒菜时，油溅到眼睛里了

油溅入眼睛后，应立即用大量清水轻柔冲洗10-15分钟，避免揉搓，若疼痛持续或视力模糊需尽快就医。

轻度油溅（仅表皮灼热感）

若仅短暂接触且无明显红肿，可立即用流动清水冲洗，每次眨眼时让水流过眼睑，10分钟后症状通常缓解。

中度油溅（眼睑发红、疼痛）

冲洗后可冷敷眼睑（每次15分钟，间隔1小时），避免强光刺激，若疼痛持续超过2小时，需就医使用[非甾体抗炎药]缓解症状。

重度油溅（视力模糊、剧痛）

立即就医，避免自行处理加重损伤。可能需使用抗生素眼液预防感染，或通过[眼科检查]评估角膜损伤程度。

特殊人群注意事项

儿童需由成人协助冲洗，避免哭闹导致水流进鼻腔；老年人若有高血压或糖尿病，需更密切观察眼部反应，防止感染风险升高。