肠胃不好该怎么治疗?

肠胃不好需根据具体病因（如功能性消化不良、胃炎、肠易激综合征等）治疗，通常以生活方式调整为主，必要时配合药物。

**一、饮食调整**

避免辛辣、生冷、油腻食物，规律进餐，少食多餐，减少咖啡、酒精摄入。

**二、药物辅助**

功能性消化不良可短期使用促胃动力药；胃炎需根据幽门螺杆菌感染情况，在医生指导下使用抑酸药或胃黏膜保护剂；肠易激综合征可调整肠道菌群。

**三、生活习惯**

保持规律作息，适度运动，减轻精神压力，避免熬夜和过度劳累。

**四、特殊人群**

儿童肠胃功能较弱，需避免刺激性食物，优先选择易消化食物；老年人消化功能减退，应细嚼慢咽，少食多餐；孕妇需均衡饮食，避免油腻，必要时咨询医生。

**五、就医提示**

若症状持续超过2周，或出现呕血、黑便、体重下降等，应及时就医检查。