胃疼，胃胀怎么回事

胃疼、胃胀可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎或胃溃疡等引起，持续或加重时需就医。

饮食因素：暴饮暴食、辛辣生冷食物或产气食物（如豆类、碳酸饮料）可能引发，建议规律饮食，避免刺激性食物。

胃肠功能紊乱：压力、焦虑或作息不规律可影响消化，表现为餐后饱胀、嗳气。调整情绪和作息，适度运动有助于改善。

胃炎或胃溃疡：胃黏膜炎症或溃疡会导致隐痛、胃胀，尤其空腹或餐后明显。需及时就医检查，明确诊断后规范治疗。

特殊人群注意：儿童需避免自行用药，婴幼儿尤其注意饮食卫生；孕妇胃胀多因激素变化，建议少食多餐，避免油腻；老年人若伴随体重下降、黑便，需警惕严重疾病，尽早就医。