骨质增生治疗方法以缓解症状、延缓进展为主，非手术干预为首选，必要时考虑手术。
一、保守治疗
- 药物治疗：常用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，氨基葡萄糖可能辅助改善关节功能，需遵医嘱使用。
- 物理治疗：热疗、超声波、理疗等可促进局部血液循环，减轻炎症与疼痛。
- 运动康复：适度关节活动（如游泳、太极）增强肌肉力量，维持关节稳定性，但避免剧烈运动。
二、生活方式调整
- 体重管理：超重者需减重以减轻关节负荷，降低磨损风险。
- 避免不良姿势：长期伏案或蹲跪者需调整姿势，减少关节压力。
- 辅助器具：严重者可短期使用手杖、助行器，或佩戴护具减轻关节负担。
三、特殊人群注意事项
- 老年人：优先选择温和运动，避免跌倒，药物需监测肝肾功能。
- 糖尿病患者：严格控制血糖，预防足部并发症，避免高糖饮食加重代谢负担。
- 孕妇：以休息与轻柔拉伸为主，避免药物使用，需在医生指导下调整生活方式。
四、手术治疗
仅适用于保守治疗无效、严重影响生活质量者，如关节置换术、骨刺切除术等。术后需长期康复训练，预防并发症。
综上，骨质增生治疗需结合病情、年龄及身体状况综合选择，多数患者通过规范干预可有效控制症状。