骨质增生治疗方法是什么？

骨质增生治疗以非药物干预为核心，结合药物缓解症状，严重时需手术。

**非药物干预**：

1.运动康复：适度进行低冲击运动如游泳、太极，增强关节周围肌肉，减轻压力。

2.物理治疗：热疗、超声波、牵引等可缓解疼痛与僵硬。

3.减重管理：体重控制可降低关节负荷，尤其适用于超重人群。

4.生活方式调整：避免久坐久站，选择合适鞋具，减少关节磨损。

**药物治疗**：

非甾体抗炎药（如布洛芬）可短期缓解疼痛，需注意胃肠道副作用；外用止痛药膏（如双氯芬酸凝胶）可局部使用，减少全身不良反应。

**手术治疗**：

适用于保守治疗无效、严重影响生活质量者，如关节置换术、骨刺切除术，需由专业医生评估。

**特殊人群注意事项**：

老年人需避免过度运动，优先选择温和锻炼；糖尿病患者需严格控制血糖，预防关节感染风险；孕妇及哺乳期女性应优先非药物干预，必要时咨询医生。