骨质增生治疗以非药物干预为核心，结合症状管理与生活方式调整，严重时可遵医嘱使用药物或微创治疗。
一、保守治疗为主
- 物理治疗：热敷、超声波等缓解疼痛，需在专业指导下进行。
- 运动康复：增强关节周围肌肉力量，改善关节稳定性，避免剧烈运动。
二、药物辅助
- 非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，但长期使用需注意胃肠道刺激。
- 外用药物（如双氯芬酸凝胶）可局部减轻炎症，避免大面积皮肤破损者使用。
三、微创与手术治疗
- 关节镜手术：清理增生组织，适用于关节内游离体或严重狭窄。
- 老年人及合并基础疾病者需谨慎评估手术风险，优先选择保守治疗。
四、特殊人群注意
- 儿童需排除外伤或代谢性疾病，避免盲目补钙；孕妇慎用药物，优先物理治疗。
- 糖尿病患者需控制血糖，预防感染风险，定期复查骨密度。
五、预防措施
- 避免长期负重，选择低冲击运动（如游泳、骑自行车）。
- 控制体重，均衡饮食，补充维生素D与钙，减少关节负担。