老人脚后跟疼怎么治疗？

老人脚后跟疼需先明确病因，常见原因包括足底筋膜炎、跟骨骨刺、神经压迫等。治疗以非药物干预为主，必要时结合药物缓解症状。

**一、足底筋膜炎**：多因长期站立或行走导致足底筋膜劳损，表现为晨起或久坐后疼痛加剧。建议穿足弓支撑鞋，急性期冷敷15分钟，慢性期热敷促进血液循环，可外用非甾体抗炎药缓解疼痛。

**二、跟骨骨刺**：随年龄增长骨质增生刺激周围组织引发疼痛。日常避免穿硬底鞋，可使用硅胶鞋垫减轻压力，疼痛明显时可短期口服非甾体抗炎药。

**三、神经压迫**：腰椎间盘突出或神经病变可能放射至足跟。需排查基础疾病，如糖尿病患者需严格控制血糖，同时进行物理治疗改善神经传导。

**四、特殊人群注意事项**：糖尿病老人需避免足部受伤，定期检查足部血液循环；骨质疏松老人应补充钙质和维生素D，预防骨折风险。

**五、就医指征**：若疼痛持续超过2周，伴随红肿、发热或行走困难，需及时到正规医疗机构骨科或康复科就诊，明确诊断后制定个性化治疗方案。