肩周炎疼怎样治疗

肩周炎疼痛治疗以缓解症状、恢复功能为主，早期可通过休息、冷敷或非甾体抗炎药减轻炎症，中期结合康复锻炼（如钟摆运动），晚期需在医生指导下进行专业治疗。

**药物治疗**：非甾体抗炎药可缓解疼痛与炎症，如布洛芬、塞来昔布，需注意胃黏膜保护，避免长期使用。

**物理治疗**：急性期（48~72小时内）冷敷减轻肿胀，慢性期热敷促进血液循环，超声波、电疗等理疗可改善局部代谢。

**康复锻炼**：钟摆运动、爬墙训练、毛巾操等轻柔拉伸动作，每日2~3次，每次10~15分钟，避免过度牵拉。

**特殊人群**：孕妇需优先非药物干预，可在医生指导下调整姿势；老年人应避免剧烈动作，防止骨折风险；糖尿病患者需严格控制血糖，预防感染。

**就医提示**：若疼痛持续超过3个月，夜间痛影响睡眠，或活动范围严重受限，应及时到正规医疗机构骨科或康复科就诊。